🌿 "Nasze ciało jest bardzo skutecznym narzędziem do przemiany świadomości, wzrostu, a także osiągania wewnętrznej mocy. Już samo skupienie się na prawdziwych potrzebach własnego organizmu kieruje nasz umysł ze świata zewnętrznego do nieograniczonej przestrzeni wewnątrz nas.
Wykorzystaj to cudowne narzędzie, poszerzaj swoją świadomość i połącz się ze swoim wewnętrznym światem, a jakość twojego życia osiągnie wyższy pułap..."

🌿 "Ciało to Ziemia. Jest ono świątynią dla Twojego Ducha i Ty, jako kapłan/ka tej świątyni musisz znać jej meandry i wiedzieć czym się opiekujesz. Aby pojąć świątynię ciała, niezbędnym jest ostateczne zaakceptowanie faktu, że samo w sobie, jako "materia", ono tak naprawdę nie istnieje - to co popularnie nazywa się ciałem, czy organizmem, jest kompleksem bioenergetycznym, wspaniałą strukturą wielowymiarowych pól i przepływów, które scala w jedno część Twojej Świadomości.
Naszym ludzkim zadaniem jest połączenie się z tą częścią własnej Świadomości (ciągle uśpionej dla wielu), aby stała się bardziej obecna w naszej "lokalnej" jaźni, tu i teraz, w obecnym życiu.
I tym właśnie zajmuję się na treningach, tędy Cię prowadzę i pokazuję poprzez swoje własne skupienie i samouświadomienie cielesne, poprzez miłowanie własnej bioenergetyki i harmonię z podświadomością i Wyższą Świadomością, jak dojść do tego punktu w sobie."

Indi

🌿 Na stronie "Terapia Holistyczna (2) - Korekta Ciała i Bioenergetyki", udostępniam nagrania wielu moich treningów oraz Relaksacji Uzdrawiających.
Możesz korzystać z nich jako Wspierający, wnosząc miesięczną donację NIŻSZĄ niż karnet za treningi online.
Każdy materiał możesz odtwarzać dowolną ilość razy. Aby skorygować i przebudować swoją Bioenergetykę i ciało, potrzebna jest cierpliwość, wytrwałość i powtarzalność, dlatego zalecam Ci regularne treningi 2-4 razy w tygodniu.
Jeśli masz taką możliwość - trenuj nawet codziennie.

🌿 Pamiętaj też o regulacji diety, oczyszczaniu i nawadnianiu organizmu oraz wymianie Wody na Żywą i wysokowibracyjną.
Zdrowy człowiek powinien DWA RAZY DO ROKU (wiosną i jesienią) przeprowadzać KURACJĘ OCZYSZCZAJĄCĄ; jeśli zaś pojawi się choroba, czy skażenie organizmu/bioenergetyki, taką samą Kuracją można wyprowadzić się z dolegliwości.
Dlatego też przygotowałam dla was specjalną Wielopoziomową Kurację Oczyszczającą Ciało, Umysł, Energię i Ducha "Przygotowanie do Aktywacji DNA".
Jej opis oraz materiał skrótowy znajdziesz pod tym linkiem:

🌿 Zajęcia, które prowadzę, mają za zadanie PONOWNIE połączyć w JEDNO Ciało, Energię i Świadomość:

• Samoświadomość własnego ciała pozwala odkryć blokady i stany emocjonalne, które ugrzęzły w ciele biologicznym i jego polu energetycznym, a które dotąd ukryte były w podświadomości.
• Świadomość PRZEPŁYWU oddechu pozwala na lepsze zarządzanie swoją energią oraz obserwowanie i samouświadamianie sobie stanu fizyczno-energetycznego organizmu.
• Odpowiednia synchronizacja i poznanie PULSÓW CIELESNYCH przynieść może rozwiązania i techniki na autoterapię, świadome uzdrawianie i harmonizację (ciała, energii i umysłu) oraz specyficzne połączenie z Energią Życia (skrótowo nazywanej przeze mnie Życiem, lub Żywym).
• Relaksacja i Regeneracja jest konieczna do zdrowego funkcjonowania w obecnym, bardzo skażonym świecie. Jest to również furtka do odbudowy swojego połączenia z biologicznym skafandrem i regulacji układu nerwowego.
• Praca z plastycznością i sprawnością cielesną uwolni zastoje, wyreguluje wszelkie przepływy, wzmocni i usprawni.
• Gimnastyka Meridanów usprawni i udrożni energetyczne "rzeki" cielesne, aby czuć się lepiej, żyć zdrowiej i przygotować się do przepuszczania przez siebie większych i silniejszych strumieni energii.
• Uzdrawianie Bioenergetyki łączyć będzie z energetycznym aspektem naszej istoty, oczyszczając i odblokowując warstwy subtelne, pomagając też przetrwać tej części naszej istoty wymagający czas, jaki nadchodzi (wymagający pod kątem większego obciążenia energii właśnie). Dzięki tej formie treningu, dla wytrawnych i wrażliwych adeptów, możliwe będzie również stopniowe przenoszenie świadomości do tej części własnego istnienia tutaj, na Ziemi, aby przygotować się do dalszej duchowej ewolucji, w której człowiek stopniowo powracać będzie do swojej pierwotnej formy - do ciała energetycznego.

Poniżej znajdziesz opis poszczególnych rodzajów treningów:

🍂 PLASTYCZNOŚĆ I SPRAWNOŚĆ
(trening YANG, średnio-intensywny)​

Cały układ zajęć służy odbudowaniu naturalnej sprawności człowieka dorosłego, zarówno kobiety, jak i mężczyzny, osoby młodej, jak i dojrzałej. Bardzo ważnym elementem zajęć jest ŚWIADOME obserwowanie siebie w czasie ruchu, doświadczanie/odczuwanie tego, jak działają określone ćwiczenia na całą bioenergetykę i stopniowa nauka zarządzania swoją Jaźnią w trakcie aktywności - czyli jednym zdaniem: ŚWIADOMY RUCH ŚREDNIO-INTENSYWNY.
(więcej informacji: https://www.maloka.pl/plastycznosc-sprawnosc)

​----------------​

🍂 INTENSYWNA GIMNASTYKA HARMONY
(trening YANG, intensywny)

Na zajęciach Intensywnej Gimnastyki HARMONY odnajdą się osoby, które pragną mocniej pracować z ciałem, lecz w sposób harmonijny oraz zintegrowany na wielu poziomach istnienia człowieka.
Ponieważ treningi te są bardziej intensywną/zaawansowaną wersją zajęć Plastyczność i Sprawność - one również pomagają zwiększyć świadomość swojego ciała i w zbalansowany sposób popracować nad sprawnością, dynamiką, siłą i wytrzymałością.
Intensywna Gimnastyka HARMONY jest też doskonałym wstępem do treningu zaawansowanego, jakim jest Kung Fu Białej Ścieżki.
(więcej informacji: https://www.maloka.pl/intensywna-gimnastyka)​

​----------------​

🍂 Chi Kung HARMONY "Dla Zdrowia i Długowieczności"​
(trening YIN, średnio-łagodny)

Chi Kung (Qigong) to klasyczny chiński system uzdrawiania, traktujący człowieka jako Istotę Pełną (Holistyczną), gdzie ciało, umysł i duch stanowią nierozłączną całość, a ich scalenie powoduje powrót naturalnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Opiera się na ćwiczeniach oddechowo-ruchowych i pracy ze świadomością przepływu energii przez ciało i aurę.
Ćwiczenia Chi Kung zawsze poprzedzamy ogólnorozwojowym treningiem Gimnastyki HARMONY - jest to praca z ciałem i umysłem, łącząca ćwiczenia i techniki wywodzące się głównie z tradycji Dalekiego Wschodu, rozbudowana o liczne wartościowe (również współczesne) metody treningu i rozwoju.​

Zajęcia podzielone są na trzy etapy:
1. TRENING CIAŁA - służący aktywacji energii i udrożnieniu kanałów energetycznych;
2. ĆWICZENIA CHI KUNG - służące poruszeniu i uzupełnieniu energii;
3. RELAKSACJA - ma ona za zadanie końcowe doładowanie energią "właściwą", Naturalną i rozprowadzenie jej po ciele fizycznym i ciałach subtelnych.
(więcej informacji: https://www.maloka.pl/chi-kung-qigong)​
​
Zobacz też - KURS CHI KUNG (Qigong): https://www.maloka.pl/kurs-chi-kung-qigong

​----------------​

🍂 UZDRAWIANIE BIOENERGETYKI
(trening YIN, łagodny)

Zajęcia te łączą w sobie Ćwiczenia Bioenergetyczne, podstawową Gimnastykę Meridianów oraz Relaksację. Ich zadaniem jest połączenie z energetycznym aspektem naszej istoty, oczyszczając i odblokowując warstwy subtelne. Ćwiczenia są prowadzone w sposób głęboko intuicyjny. Każde spotkanie wygląda inaczej i dotyka różnych aspektów naszego bio-energetycznego kompleksu, ciągle jeszcze oficjalnie rozdzielanego na: organizm, aurę, układ energetyczny i aspekt świadomości.
Wiele ćwiczeń odbywa się na leżąco, czy w innej pozycji "spoczynku", gdzie uważność przenosimy do wewnątrz, scalając ruch (większy i drobniejszy, wewnętrzny i zewnętrzny) z uważną obserwacją, świadomym oddechem i samoodczuwaniem tego procesu.
(więcej informacji: https://www.maloka.pl/uzdrawianie-bioenergetyki)​

​

🌿 Możesz również spróbować dołączyć do stałych grup treningowych, gdzie ćwiczymy regularnie na żywo.
Jednak nie jest to tak proste, jak korzystanie z nagrań umieszczonych na tej stronie.

Aby dołączyć do zajęć na żywo:

• najpierw poćwicz samodzielnie (ok. 2-3 miesiące), korzystając z udostępnionych tutaj materiałów (lub zamów je w postaci nagrań na pendrive), aby móc dogonić daną grupę, jeśli chodzi o wytrenowanie, sprawność, elastyczność i poziom zaawansowania;
• potem wyślij zapytanie mailem, aby sprawdzić, czy w danej grupie aktualnie są wolne miejsca i czy możesz dołączyć (ćwiczymy w kameralnych społecznościach i jeśli dana grupa jest kompletna, nie ma możliwości dołączenia nowych uczestników);
• szczegóły dotyczące zapisów znajdziesz tutaj: https://www.maloka.pl/treningi-zapisy-informacje

Wszystkiego Dobrego!
Indi :)